LA PNL

Qu’est-ce que la PNL ?

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La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche de changement et de communication créée dans les années 1970 par Richard Bandler, mathématicien et informaticien, et John Grinder, linguiste. Leur objectif : comprendre comment certaines personnes obtiennent des résultats remarquables et identifier les stratégies mentales et comportementales qu’ils utilisent.

La PNL part du principe que chacun fonctionne selon une « carte du monde » qui lui est propre, et que cette carte influence ses émotions, ses réactions, ses choix. En prenant conscience de ces schémas internes (ou programmes), il devient possible de les transformer pour développer de nouvelles ressources, plus adaptées et plus aidantes.

Très concrète, la PNL propose des outils puissants pour :
– dépasser des blocages ou des peurs,
– améliorer la confiance en soi,

– mieux gérer le stress ou les émotions,
– accompagner des transitions de vie,
– mobiliser ses ressources dans des projets personnels ou professionnels.

C’est une approche brève, pragmatique et orientée solutions, qui respecte le rythme de chacun, et vise à redonner du choix et de la souplesse là où il y avait de l’automatisme ou de la rigidité.